ब्रेकअपले तनाव नहुने त कुरै हु“दैन । यद्यपि सधैं तनावमा जीवन बिताउनु पनि भएन । यस्तो अवस्थामा तनाव हटाएर नया“ जीवनको सुरुवात गर्नु उपयुक्त हुन्छ । त्यसका लागि केही उपाय पनि छन् । –आफ्नो ओछ्यानको सबै सामान बदलौं । –जिम एवं योग गरौं । –एकान्तमा होइन, मनोरञ्जनात्मक वातावरणमा बसांै । –कुनै राम्रो भ्रमणको योजना तय गरौं । –एक्लै होइन, साथीहरूमाझ समय बिताऔं । –आफ्नो मेकअप तथा पहिरन परिवर्तन गरौं । –इन्टरनेटलगायतका माध्यमबाट पूर्वप्रेमी–प्रेमिकाका सम्बन्धमा केही नखोजौं ।